Zdravlje u čaju od limunske trave


Limunska trava sadrži vitamine A, C i B, folate, te minerale cink, kalcij, kalij, magnezij i željezo, koji su potrebni za zdravo funkcioniranje ljudskog organizma.




Limunska trava djeluje:

kao antiseptik
antibakterijski
protuupalno
protugljivično
sedativno
antikancerogeno
kao diuretik
kao repelent

Llimunska trava poznata je i kao lijek protiv nadutosti.

Najbolji način da uživate u dobrobitima limunske trave jest u obliku svježe pripremljenog čaja.
Osnovni recept za pripremu ovog čaja je vrlo jednostavan.

U šalicu vruće vode dodajte 1 čajnu žlicu svježe ili sušene limunske trave.
Ostavite da se namače 10 minuta.
Potom procijedite i dodajte med po želji.
Konzumirajte odmah.

Čaj od limunske trave i metvice

2 stabljike limunske trave, grubo nasjeckane (plus 1 stabljika za miješanje napitka)
nekoliko listića metvice
malo meda

U čajnik stavite limunsku travu i metvicu pa prelijte vrućom vodom.
Ostavite da odstoji 10 minuta.

Čaj od limunske trave:

-. Smanjuje probavne tegobe

- Ublažava simptome prehlade, gripe

- Potiče detoksikaciju

- Olakšava glavobolju i migrenu

- Ublažava simptome artritisa

- Poboljšava kvalitetu sna

-Pridonosi zdravlju vaše kože

- Štiti od raka i pomaže mršavljenju

Zahvaljujući protuupalnim svojstvima, čaj od limunske trave je dobar saveznik u borbi protiv raznih vrsta bolova.
Fitonutrijenti iz ove biljke potiču cirkulaciju te pomažu ublažiti grčeve u mišićima, bol pri uganuću i bolove u leđima.
Ako bolujete od artritisa, reume ili gihta, preporučuje se popiti šalicu čaja dnevno kako biste ublažili simptome.


Ulje protiv bolova

Napravite mješavinu od ulja limunske trave i kokosova ulja u omjeru 1:2.
Tu mješavinu nanesite na bolno područje i nježno izmasirajte.
Ponavljajte postupak nekoliko dana zaredom.



Google oglasi

Popularni postovi zadnjih 7 dana

Google oglasi