Zona gdje se akne pojavljuju otkriva njihov uzrok


Povremeni prištići nisu rijetkost, no ako uporno izbijaju na istim dijelovima lica, tada mogu biti znak i problema s određenim organima - npr. jetrom, bubrezima...
 nisu ništa neobično, čak niti u odrasloj dobi, a najčešći su im uzrok stres te prljavština na licu, odnosno začepljenje pore. No bolni prištići ili pak akne koje se uporno pojavljuju na određenom dijelu lica mogu ukazati i na poremećaje određenih sustava organa. Mapiranje lica po zonama drevna je kineska vještina čiju točnost potvrđuju brojne moderne studije.








Na čelu

Prištići koji se pojavljuju na čelu mogu biti uzrokovani pojačanim mašćenjem kože, ali i problema s probavnim sustavom te mjehurom. Čelo zrcali poremećaj u zadržavanju otpadnih tvari u tijelu, a stanje se može popraviti pijenjem više vode i čajeva te unosom više voća, povrća i vlakana u prehrani. 

Između obrva

Ako se prištići uporno javljaju na ovom području, tada oni mogu biti pokazatelj određene alergijske reakcije ili intolerancije na određeni tip hrane, poput mliječnih proizvoda ili glutena. Mogu ukazivati i na probleme s jetrom, a za smanjenje problema te poticanje jetre na bolji rad preporučuje se veći unos B vitamina te sirutke.

Na nosu

Pojava prištića na nosu može biti znak problema s gušteračom, kao i pokazatelj problema s varirajućim krvnim tlakom. No, tada nije riječ o povremenom prištiću, već njihovim čestim nastankom uz pojavu proširenih pora. Pomoći će smanjenje unosa soli kroz prehranu te pojačan unos ribe i zdravih masnoća.

Na gornjem dijelu obraza

Prištići u ovoj zoni mogu ukazivati na probleme s dišnim organima - od bronhija do pluća. Zbog toga se na ovom dijelu lica akne češće javljaju kod pušača, onih s kroničnim bronhitisom, astmom ili kroničnim opstruktivnim poremećajem pluća. 

Na sredini obraza
Ako se prištići pojavljuju u razini usta na obrazima, tada oni mogu biti znak loše oralne higijene, odnosno pojave karijesa te bolesti desni. Rješenje je saniranje takvih upala i liječenje zubi.

Na vilici

Prištići koji se javljaju na ovoj zoni najčešće su odraz hormonalnih neravnoteža - bilo da je riječ o poremećaju štitnjače, ili pak policističnih jajnika. Rješenje je dovođenje ciklusa te hormona u red - bilo hormonalnim tabletama, bilo mršavljenjem ili pak biljnim pripravcima, primjerice čajem od matičnjaka i sl.

Na ušima

Prištići koji se pojavljuju u ili na ušima, a najčešće s njihove stražnje strane prema kosi, obično su uzrokovani prljavštinom i masnoćama koje dolaze s kose. Ipak, može se raditi i simptomu dehidracije te slabog rada bubrega ili nadbubrežnih žlijezda. Problem će umanjiti pijenje većih količina vode te nezaslađenih čajeva, a izbjegavanje kave i alkohola.

Na vratu

Pojava bolnih prištića na vratu često je povezana s određenim autoimunim bolestima, primjerice poput bolesti štitnjače, dermatitisa... Također, stručnjaci uočavaju i vezu stresa te pojave prištića na ovom dijelu tijela
Blogger Tricks


Jutarnji smoothie za dan pun energije


Kakav će smoothie imati okus ovisi o vama, odnosno sami birate kakvu ćete kombinaciju napraviti od onih namirnica koje volite ili koje su vam dostupne.




Potrebno je svako voće i povrće oprati te oguliti kožu kako bi sastojci bili mekaniji. Zatim ih izradite u blenderu ili pomoću štapnoga miksera. Kao dodatak svakom smoothieju dobar su izbor orašasti plodovi i suncokretove ili lanene sjemenke koje produljuju sitost. Sve krute namirnice potrebno je usitniti prije stavljanja u blender. Na samom kraju dodajte vrstu mlijeka ili jogurta po vašoj želji, a možete dodati i led za osvježenje.

Jednostavan smoothie

Sastojci:

2 jabuke
2 banane
mlijeko ili jogurt
lanene sjemenke
Voćni smoothie

Sastojci:

1 banana
2 breskve
2 naranče ili 3 mandarine
3 jagode
mlijeko ili jogurt
chia sjemenke



Miješani smoothie

Sastojci:
½ šalica bobičastoga voća
2 banane
2 naranče ili 3 mandarine
3 žlice špinata ili blitve
mlijeko ili jogurt
suncokretove sjemenke

Zeleni smoothie

1 banana
2 jabuke
2 žlice špinata
3 žlice blitve
zobene pahuljice
mlijeko ili jogurt
orasi ili lješnjaci

Dobrobiti repe


Ova biljka koja spada u biljnu porodicu kupusnjača iznimno je nutritivno bogata namirnica. I listovi i sam korijen biljke od davnina se koristi u narodnoj medicini što ne čudi s obzirom da je repa prepuna vitamina C i A, željeza, kalcija, bakra ... Osim toga, odličan je saveznik i u borbi s viškom kilograma.



Repa je odličan lijek za mnoge bolesti. Jedna od njih je i bronhitis. Naime, pire od repe kuhan u mlijeku (najbolje kozjem) koristio se za ublažavanje simptoma bronhitisa. Osim toga, juha od repe, , itekako će nam dobro doći ako imamo problema s bolesnim plućima, prehladom, ali i bilo kojim drugim problemom vezanim za dišne organe.

Prednost ove namirnice je ta što se može koristiti i iznutra i izvana.  Navikli smo je konzumirati u juhama, ali ona se može jesti i ukiseljena ili sirova.

Moguće je napraviti i sok od repe koji je prije bio jedan od glavnih prirodnih lijekova za čir na želucu.

Vanjski čirevi, ali i bilo koje druge kožne tegobe kao što su rane, ozebline i sl. mogu se tretirati oblozima od repe. Sve što trebate je zgnječiti repu s kruhom i mlijekom i staviti na bolno mjesto. Repa je također odlična u pročišćavanju i dezinficiranju.

Grejp u borbi protiv infekcija


S obzirom na boju “mesa“, razlikujemo bijeli, ružičasti i crveni grejp, dok je kora obično žuta ili ružičasto-žuta. Ružičasti i crveni grejp imaju puno više beta-karotena (provitamina A) nego bijeli.
Osim spomenutog vitamina A, ružičasti grejp odličan je izvor vitamina C. Ova dva vitamina jačaju imunološki sustav i djeluju kao antioksidansi.

Grejp je dobar izvor pantotenske kiseline (vitamina B5) koja u organizmu ima ključnu ulogu u proizvodnji energije.
Niskokalorični grejp savršena je namirnica za detoksikaciju i mršavljenje - polovica grejpa ima samo 37 kalorija.
Ružičasti i crveni grejp sadrže likopen koji im daje boju. To je snažan antioksidans koji štiti od srčanožilnih bolesti.
U grejpu ima puno pektina, topljivog prehrambenog vlakna koje olakšava probavu i veže na sebe suvišni kolesterol. Također je grejp dobar izvor kalija koji pomaže u regulaciji krvnog tlaka.
Grejp je iznimno bogat bioaktivnim tvarima koje se u znatnoj količini nalaze u bijeloj kožici ispod kore i između režnjeva, pa je najzdravije pojesti cijeli plod, a ne samo popiti sok.
Flavonoidi u grejpu su snažni antioksidansi koji štite organizam od infekcija i raka, uravnotežuju razinu kolesterola te aktiviraju enzime u jetri koji uklanjaju štetne tvari iz tijela.
Grejp je sočan, osebujnog okusa u kojemu se osjećaju i kiselo, i gorko, i prikriveno slatko. Izvrstan je za doručak ili međuobrok te za pripremu različitih jela.

Interakcija sa ostalim lijekovima

Uzimanje nekih farmaceutskih lijekova zajedno sa sokom od grejpa može povećati bioraspoloživost lijekova i na taj način pojačati njihov učinak u tijelu.

Naime, sastojci u grejpu, poput gorke tvari naringina/naringenina, mogu usporiti normalnu detoksikaciju i metaboličke procese u crijevima i jetri, ometajući razgradnju određenih lijekova. Grejp ulazi u interakciju s nizom lijekova, pa se posavjetujte s liječnikom i ljekarnikom.   

Google oglasi

Popularni postovi zadnjih 7 dana

Google oglasi